به گزارش سینماخانه و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ در طول مدت همه‌گیری کووید ۱۹ که بسیاری از ما تحرک بدنی کمتری داریم، فعالیت بدنی برای افراد در هر سن و توانایی بدنی‌ای بسیار پر اهمیت تر از قبل است. انجام ۳ تا ۵ دقیقه فعالیت بدنی مثل راه رفتن یا حرکات کششی بعد از نشستن طولانی‌مدت به افراد در کاهش فشار ماهیچه‌ها، تسکین تنش ذهنی و بهبود گردش خون و فعالیت عضلات کمک می‌کند.
برنامه «ایران فعال» به منظور افزایش فعالیت بدنی در منزل و پیشگیری از بیماری های مختلف، همه روزه از ساعت ۸ صبح از طبیعت زیبا روی آنتن شبکه سلامت سیما می رود.
این برنامه سلامت محور به مدت ۲۵ دقیقه بر روی آنتن شبکه سلامت سیما، سلامتی و نشاط را برای مخاطبان به ارمغان می آورد.
در این مدت، ۲۰ دقیقه آموزش حرکات ورزشی و۵ دقیقه در خدمت کارشناسان میهمان وگفتگوهای سلامت محور خواهد بود.